今日大雪丨为啥冬天下雪就“值钱”？

2020.12.7

大雪

“在咱农民之间，流传着这样的一句话“冬雪是个宝，春雪是根草”。这是说冬天下大雪，地里的害虫就会被冻死，如果是开春后下大雪，那估计庄稼就快被冻死了！所以都是雪，下在冬天就“值钱”。”

作物注意事项

人常说，“瑞雪兆丰年”。

严冬积雪覆盖大地，为冬作物创造了良好的越冬环境。积雪融化时又增加了土壤水分含量，可供作物春季生长的需要。另外，雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍，还有一定的肥田作用。所以有“今年麦盖三层被，来年枕着馒头睡”的农谚。

此时，北方的冬小麦已停止生长，江淮及以南地区小麦、油菜仍在缓慢生长，要注意施好腊肥，为安全越冬和来春生长打好基础。华南、西南小麦进入分蘖期，应结合中耕施好分蘖肥，注意冬作物的清沟排水。这时天气虽冷，但贮藏的蔬菜和薯类要勤于检查，适时通风，不可将窖封闭太死，以免升温过高，湿度过大导致烂窖。在不受冻害的前提下应尽可能地保持较低的温度。

若下雪不及时，人们偶尔还在天气稍转暖时浇一两次冻水，提高小麦越冬能力。或者修葺禽舍、牲畜圈墙等，助禽畜安全过冬。俗话说“大雪纷纷是旱年，造塘修仓莫等闲”。此时还要加紧冬日兴修水道、积肥造肥、修仓、粮食入仓等事务。

大雪已到了“进补”的好时节，有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。下面我们就来说说该如何进补？

大雪节气吃“三大”

大白菜

大雪节气期间空气特别干燥，寒风让不少人的皮肤开始出现干燥的情况。大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。

值得注意的是，大白菜要竖着切，因为这样切对保存水分更好。其次，这样切白菜容易熟，维生素的损失减少。再次，大白菜顺丝切能够保留更多粗纤维，更有利于刺激肠蠕动，以增加排毒护肤养颜的效果。

大萝卜

冬季日照的时间减短，会影响维生素D的形成，天冷人体尿量增加，无机盐随尿液排出的量也增多。人体往往容易缺乏钾、钙、钠、铁等元素，尤其是老年人。因此，应该及时予以补钙。很多人买来的大红萝卜削掉萝卜缨是顺理成章的事，但是萝卜缨却是含钙量最高的蔬菜。

大葱

天气寒冷的时候，适当吃些益气通阳的食物有助于预防风寒感冒或者有助于辅助治疗风寒感冒。虽然大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多，但是从通阳和食疗的角度来看，葱白的效用更大一些，比如很多经典食疗方都有葱白入药，如葱豉汤的主要成分就是葱白。需要提醒的是，一般人群均可食用大葱，但患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。

大雪节气，室内气候干燥，新鲜蔬菜减少，会造成维生素B缺乏而诱发口角炎。因此，冬季应多喝水，多吃水果和蔬菜。

编辑、责编|康轩山监审|钟倩